Analisi gara HYROX: Hera Lau - Incheon 01:48:39 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Hera Lau

HYROX Incheon — 19 ottobre 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · HKG

Tempo totale: 01:48:39
Classifica: #60
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Hera Lau

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running56:47 (52%)

Stations44:11 (41%)

Roxzone7:46 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:06/km+8.9%15.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:59	16
Running 2	6:45	-
Sled Push	2:39	36
Running 3	7:43	-
Sled Pull	5:47	40
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	8:04	65
Running 5	7:23	-
Rowing	5:38	52
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	2:51	53
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	6:51	65
Running 8	8:23	-
Wall Balls	7:22	48
Running Total	56:47	63
Roxzone Total	7:46	50