Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Johan Morin

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:08:58
Classifica: #15
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Johan Morin

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:17 (47%)

Stations33:20 (48%)

Roxzone3:28 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:02/km+7.6%4.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:14	47
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:06	59
Running 3	3:58	-
Sled Pull	5:25	38
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:02	63
Running 5	4:13	-
Rowing	4:22	15
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:18	59
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:55	9
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:58	46
Running Total	32:17	19
Roxzone Total	3:28	7

HYROX Race Analysis: Johan Morin

Johan Morin

HYROX Monterrey

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Johan Morin

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split