Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sergio Cordova

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · PRO · PER

Tempo totale: 02:26:34
Classifica: #169
Classifica AG: #27
Categoria: SOLO · PRO

Sergio Cordova

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running70:21 (48%)

Stations66:16 (45%)

Roxzone10:00 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:47/km+4.5%35.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:00	-
SkiErg	5:16	170
Running 2	7:23	-
Sled Push	7:03	170
Running 3	8:17	-
Sled Pull	12:25	168
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	8:01	169
Running 5	7:45	-
Rowing	5:54	166
Running 6	8:45	-
Farmers Carry	1:17	7
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	11:12	166
Running 8	16:46	-
Wall Balls	15:08	168
Running Total	1:10:21	180
Roxzone Total	10:00	150

HYROX Race Analysis: Sergio Cordova

Sergio Cordova

HYROX Monterrey

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sergio Cordova

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split