Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marisela Sanchez

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · PRO · MEX

Tempo totale: 01:22:55
Classifica: #8
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Marisela Sanchez

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:13 (51%)

Stations35:59 (43%)

Roxzone4:49 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:17/km+6.5%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:38	2
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:04	8
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:36	2
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:04	19
Running 5	5:17	-
Rowing	4:56	4
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	3:03	17
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:20	23
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:18	11
Running Total	42:13	10
Roxzone Total	4:49	9

HYROX Race Analysis: Marisela Sanchez

Marisela Sanchez

HYROX Monterrey

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marisela Sanchez

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split