Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andrea Clyburn

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:26:39
Classifica: #12
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Andrea Clyburn

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:52 (49%)

Stations38:29 (44%)

Roxzone5:24 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+17.2%5.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:42	4
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:55	18
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:41	3
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:22	29
Running 5	5:26	-
Rowing	5:03	8
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:34	7
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:04	14
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:08	18
Running Total	42:52	14
Roxzone Total	5:24	15

HYROX Race Analysis: Andrea Clyburn

Andrea Clyburn

HYROX Monterrey

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Andrea Clyburn

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split