Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gisela Paola Riobo

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · PRO · ARG

Tempo totale: 01:27:11
Classifica: #14
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Gisela Paola Riobo

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:53 (46%)

Stations42:14 (48%)

Roxzone5:08 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:59/km+7.5%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	5:11	23
Running 2	4:40	-
Sled Push	4:40	32
Running 3	4:59	-
Sled Pull	7:05	19
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:45	13
Running 5	5:12	-
Rowing	6:15	36
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	3:49	32
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:14	19
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:15	10
Running Total	39:53	6
Roxzone Total	5:08	11

HYROX Race Analysis: Gisela Paola Riobo

Gisela Paola Riobo

HYROX Monterrey

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gisela Paola Riobo

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split