Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jennifer Walter

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:33:00
Classifica: #19
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Jennifer Walter

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:13 (52%)

Stations37:34 (40%)

Roxzone7:19 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:02/km+16.6%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:42	3
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:44	16
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:59	14
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:14	9
Running 5	6:07	-
Rowing	5:25	20
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:39	9
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:45	11
Running 8	6:46	-
Wall Balls	6:06	17
Running Total	48:13	26
Roxzone Total	7:19	30

HYROX Race Analysis: Jennifer Walter

Jennifer Walter

HYROX Monterrey

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jennifer Walter

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split