Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Teo Monroy

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:38:05
Classifica: #417
Classifica AG: #73
Categoria: SOLO · OPEN

Teo Monroy

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running53:19 (54%)

Stations38:08 (39%)

Roxzone6:42 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:40/km-6.5%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:48	517
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:33	225
Running 3	7:04	-
Sled Pull	4:42	182
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	5:28	367
Running 5	7:30	-
Rowing	5:39	625
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:59	141
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:52	490
Running 8	6:36	-
Wall Balls	7:07	485
Running Total	53:19	503
Roxzone Total	6:42	299

HYROX Race Analysis: Teo Monroy

Teo Monroy

HYROX Monterrey

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Teo Monroy

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split