Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alejandro Samaniego

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:39:51
Classifica: #448
Classifica AG: #79
Categoria: SOLO · OPEN

Alejandro Samaniego

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:28 (55%)

Stations34:38 (35%)

Roxzone9:51 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:56/km-29.8%12.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:15	59
Running 2	8:53	-
Sled Push	2:35	249
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:46	191
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	5:36	386
Running 5	6:44	-
Rowing	5:09	356
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:33	415
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:40	196
Running 8	7:33	-
Wall Balls	5:04	116
Running Total	55:28	538
Roxzone Total	9:51	560

HYROX Race Analysis: Alejandro Samaniego

Alejandro Samaniego

HYROX Monterrey

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alejandro Samaniego

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split