Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Adrian Villaseñor

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:42:24
Classifica: #489
Classifica AG: #99
Categoria: SOLO · OPEN

Adrian Villaseñor

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:37 (51%)

Stations40:59 (40%)

Roxzone8:52 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:35/km+48.1%18.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:48	513
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:14	550
Running 3	5:41	-
Sled Pull	7:18	641
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	5:49	425
Running 5	8:21	-
Rowing	5:41	637
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:57	581
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	5:21	371
Running 8	8:02	-
Wall Balls	5:51	257
Running Total	52:37	490
Roxzone Total	8:52	496

HYROX Race Analysis: Adrian Villaseñor

Adrian Villaseñor

HYROX Monterrey

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split