Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Saul Vasquez

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:47:06
Classifica: #539
Classifica AG: #108
Categoria: SOLO · OPEN

Saul Vasquez

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:27 (44%)

Stations50:28 (47%)

Roxzone9:17 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:56/km+7.5%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:43	-
SkiErg	5:23	725
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:32	636
Running 3	5:43	-
Sled Pull	8:37	714
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	7:40	640
Running 5	6:38	-
Rowing	6:00	708
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	3:28	679
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	6:35	595
Running 8	6:33	-
Wall Balls	9:13	674
Running Total	47:27	365
Roxzone Total	9:17	532

HYROX Race Analysis: Saul Vasquez

Saul Vasquez

HYROX Monterrey

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Saul Vasquez

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split