Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jorge Rionda Villanueva

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:52:47
Classifica: #587
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Jorge Rionda Villanueva

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running57:17 (51%)

Stations45:40 (40%)

Roxzone9:54 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:10/km+9.7%6.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:10	-
SkiErg	4:46	481
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:45	326
Running 3	6:46	-
Sled Pull	6:32	569
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	7:22	621
Running 5	7:06	-
Rowing	5:32	595
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:54	561
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	6:40	603
Running 8	8:19	-
Wall Balls	9:09	671
Running Total	57:17	563
Roxzone Total	9:54	563

HYROX Race Analysis: Jorge Rionda Villanueva

Jorge Rionda Villanueva

HYROX Monterrey

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jorge Rionda Villanueva

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split