Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Daniel Ramirez

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:56:05
Classifica: #614
Classifica AG: #109
Categoria: SOLO · OPEN

Daniel Ramirez

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:26 (47%)

Stations50:20 (43%)

Roxzone11:23 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:48/km+19.4%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:26	-
SkiErg	5:15	704
Running 2	5:20	-
Sled Push	4:08	718
Running 3	6:47	-
Sled Pull	8:24	710
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	7:04	598
Running 5	7:15	-
Rowing	6:24	736
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	3:27	678
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	5:37	435
Running 8	7:22	-
Wall Balls	10:01	706
Running Total	54:26	521
Roxzone Total	11:23	622

HYROX Race Analysis: Daniel Ramirez

Daniel Ramirez

HYROX Monterrey

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Daniel Ramirez

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split