Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maria Medina

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:14:19
Classifica: #9
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Maria Medina

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:03 (54%)

Stations29:38 (40%)

Roxzone4:42 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:00/km+8.6%3.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:38	3
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:52	12
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:40	30
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:09	18
Running 5	5:10	-
Rowing	5:04	10
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:39	22
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:08	3
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:28	27
Running Total	40:03	56
Roxzone Total	4:42	20

HYROX Race Analysis: Maria Medina

Maria Medina

HYROX Monterrey

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maria Medina

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split