Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sandy Rebollar

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:30:49
Classifica: #93
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Sandy Rebollar

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:24 (53%)

Stations36:20 (40%)

Roxzone6:11 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:03/km+2.9%3.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:32	-
SkiErg	5:31	195
Running 2	5:48	-
Sled Push	3:06	239
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:25	17
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:19	25
Running 5	6:09	-
Rowing	5:47	159
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:54	216
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:38	95
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:40	129
Running Total	48:24	140
Roxzone Total	6:11	94

HYROX Race Analysis: Sandy Rebollar

Sandy Rebollar

HYROX Monterrey

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sandy Rebollar

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split