Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Grecia Hernandez Galeana

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 01:30:58
Classifica: #94
Classifica AG: #18
Categoria: SOLO · OPEN

Grecia Hernandez Galeana

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:29 (54%)

Stations36:18 (40%)

Roxzone5:16 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:11/km+6.9%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:07	-
SkiErg	5:19	123
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:44	6
Running 3	6:15	-
Sled Pull	5:39	98
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	6:16	162
Running 5	6:00	-
Rowing	5:08	16
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:12	84
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:54	124
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:06	66
Running Total	49:29	153
Roxzone Total	5:16	41

HYROX Race Analysis: Grecia Hernandez Galeana

Grecia Hernandez Galeana

HYROX Monterrey

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Grecia Hernandez Galeana

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split