Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Yanula Rodriguez

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:41:45
Classifica: #153
Classifica AG: #32
Categoria: SOLO · OPEN

Yanula Rodriguez

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running62:09 (61%)

Stations34:37 (34%)

Roxzone5:05 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:46/km+11.4%13.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:04	57
Running 2	7:28	-
Sled Push	2:01	30
Running 3	7:55	-
Sled Pull	4:50	39
Running 4	7:58	-
Burpee Broad Jump	4:58	58
Running 5	8:55	-
Rowing	5:33	110
Running 6	8:10	-
Farmers Carry	2:14	89
Running 7	8:19	-
Sandbag Lunges	4:26	80
Running 8	8:21	-
Wall Balls	5:31	113
Running Total	1:02:09	241
Roxzone Total	5:05	30

HYROX Race Analysis: Yanula Rodriguez

Yanula Rodriguez

HYROX Monterrey

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Yanula Rodriguez

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split