Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jenny Lee Cota Campos

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tempo totale: 02:24:02
Classifica: #294
Classifica AG: #42
Categoria: SOLO · OPEN

Jenny Lee Cota Campos

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running73:05 (51%)

Stations55:19 (38%)

Roxzone15:43 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:08/km+58.8%27.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:08	-
SkiErg	6:19	296
Running 2	6:31	-
Sled Push	3:47	292
Running 3	7:05	-
Sled Pull	11:03	303
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	8:56	269
Running 5	9:28	-
Rowing	6:58	300
Running 6	10:50	-
Farmers Carry	3:22	263
Running 7	10:21	-
Sandbag Lunges	7:18	267
Running 8	14:17	-
Wall Balls	7:36	241
Running Total	1:13:05	270
Roxzone Total	15:43	261

HYROX Race Analysis: Jenny Lee Cota Campos

Jenny Lee Cota Campos

HYROX Monterrey

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split