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HYROX Race Analysis: Paul White
HYROX Dublin — November 15, 2024
Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL
Tempo totale
01:05:45
Classifica
#13
Classifica AG
#8
Categoria
SOLO · PRO
PW
Paul White
15-17
NOV
2024
3 days
Completed
5,847
HYROX Dublin
Dublin, Ireland
Season 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
32:52 (50%)
Stations
29:02 (44%)
Roxzone
3:56 (6%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:07/km
+5.8%
18.6%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
2:24
-
SkiErg
3:59
29
Running 2
4:18
-
Sled Push
3:20
55
Running 3
4:36
-
Sled Pull
3:47
4
Running 4
4:34
-
Burpee Broad Jump
3:29
16
Running 5
4:42
-
Rowing
4:11
10
Running 6
4:29
-
Farmers Carry
1:42
23
Running 7
4:33
-
Sandbag Lunges
3:46
10
Running 8
3:20
-
Wall Balls
4:48
13
Running Total
32:52
15
Roxzone Total
3:56
33
HYROX Race Analysis: Paul White - Dublin 01:05:45 | HyCoach