Analisi gara HYROX: Jo Rabone - Dublin 01:17:31 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Jo Rabone

HYROX Dublin — 15 novembre 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:17:31
Classifica: #65
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · OPEN

Jo Rabone

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:02 (54%)

Stations30:57 (40%)

Roxzone4:35 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:15/km+0.6%19.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:59	161
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:16	93
Running 3	6:57	-
Sled Pull	4:10	18
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:48	35
Running 5	5:45	-
Rowing	5:00	46
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:04	130
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:49	47
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:51	7
Running Total	42:02	70
Roxzone Total	4:35	77