Analisi gara HYROX: Shannon Phillips - Dublin 01:40:22 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Shannon Phillips

HYROX Dublin — 15 novembre 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:40:22
Classifica: #612
Classifica AG: #115
Categoria: SOLO · OPEN

Shannon Phillips

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running53:49 (54%)

Stations40:32 (40%)

Roxzone6:06 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:44/km+7.5%18.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:53	-
SkiErg	5:00	173
Running 2	6:55	-
Sled Push	3:01	290
Running 3	7:21	-
Sled Pull	5:39	181
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	8:03	284
Running 5	7:34	-
Rowing	5:05	64
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:20	220
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	5:16	233
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:08	153
Running Total	53:49	305
Roxzone Total	6:06	246