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Analisi gara HYROX: Jack Ritchie & Ross Mcgarry
HYROX Dublin — 15 novembre 2024
Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL
·
Tempo totale
01:24:34
Classifica
#819
Classifica AG
#226
Categoria
DOUBLES · OPEN
JR
Jack Ritchie
RM
Ross Mcgarry
15-17
NOV
2024
3
Completato
5,847
HYROX Dublin
Dublin, Ireland
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
47:19 (56%)
Stations
29:52 (35%)
Roxzone
7:30 (9%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:55/km
+2.8%
19.9%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:48
-
SkiErg
4:09
260
Running 2
6:02
-
Sled Push
2:00
261
Running 3
6:47
-
Sled Pull
3:05
158
Running 4
6:47
-
Burpee Broad Jump
4:06
228
Running 5
6:56
-
Rowing
5:05
278
Running 6
6:44
-
Farmers Carry
1:53
234
Running 7
6:12
-
Sandbag Lunges
3:31
150
Running 8
4:06
-
Wall Balls
6:03
286
Running Total
47:19
223
Roxzone Total
7:30
278
Jack Ritchie
Ross Mcgarry
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Analisi gara HYROX: Jack Ritchie & Ross Mcgarry - Dublin 01:24:34 | HyCoach