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HYROX Race Analysis: Alan Rice & Paul Cosgrave

HYROX Dublin — 15 novembre 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Alan Rice · Paul Cosgrave

Tempo totale
01:01:01
Classifica
#75
Classifica AG
#11
Categoria
DOUBLES · OPEN
IRL flag
AR

Alan Rice

IRL flag
PC

Paul Cosgrave

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland
15-17NOV20243 days
Completed
5,847

HYROX Dublin

Dublin, Ireland
Season 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:38 (57%)
Stations22:48 (37%)
Roxzone3:40 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:20/km+2.9%17.7%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 12:44-
SkiErg3:41167
Running 24:38-
Sled Push1:1737
Running 34:45-
Sled Pull2:50262
Running 44:46-
Burpee Broad Jump2:2162
Running 54:51-
Rowing4:15216
Running 64:51-
Farmers Carry1:23147
Running 74:46-
Sandbag Lunges2:51156
Running 83:20-
Wall Balls4:10355
Running Total34:3871
Roxzone Total3:40129