Analisi gara HYROX: John Flynn & John Houlahan - Dublin 01:09:31 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: John Flynn & John Houlahan

HYROX Dublin — 15 novembre 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tempo totale: 01:09:31
Classifica: #385
Classifica AG: #59
Categoria: DOUBLES · OPEN

John Flynn

John Houlahan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:10 (59%)

Stations24:09 (35%)

Roxzone4:16 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:09/km+9.8%17.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:50	367
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:30	238
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:36	149
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:03	279
Running 5	5:55	-
Rowing	4:13	203
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:29	259
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:02	214
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:26	459
Running Total	41:10	328
Roxzone Total	4:16	308