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Analisi gara HYROX: Michael Mcmonagle & James Mallon - Dublin 01:14:39 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Michael Mcmonagle & James Mallon
HYROX Dublin — 15 novembre 2024
Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL
·
Tempo totale
01:14:39
Classifica
#582
Classifica AG
#308
Categoria
DOUBLES · OPEN
MM
Michael Mcmonagle
JM
James Mallon
15-17
NOV
2024
3
Completato
5,847
HYROX Dublin
Dublin, Ireland
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
42:50 (57%)
Stations
27:23 (37%)
Roxzone
4:29 (6%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:21/km
+17.0%
17.6%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:20
-
SkiErg
3:31
39
Running 2
5:24
-
Sled Push
1:54
581
Running 3
5:40
-
Sled Pull
3:16
442
Running 4
5:48
-
Burpee Broad Jump
4:06
529
Running 5
6:03
-
Rowing
4:27
384
Running 6
5:57
-
Farmers Carry
1:24
177
Running 7
6:19
-
Sandbag Lunges
4:04
533
Running 8
4:22
-
Wall Balls
4:41
520
Running Total
42:50
386
Roxzone Total
4:29
363
Michael Mcmonagle
James Mallon
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