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HYROX Race Analysis: Shane Kiely & Ross Rainsford

HYROX Dublin — 15 novembre 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Shane Kiely · Ross Rainsford

Tempo totale
01:19:24
Classifica
#517
Classifica AG
#94
Categoria
DOUBLES · OPEN
IRL flag
SK

Shane Kiely

IRL flag
RR

Ross Rainsford

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland
15-17NOV20243 days
Completed
5,847

HYROX Dublin

Dublin, Ireland
Season 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:49 (56%)
Stations30:04 (38%)
Roxzone4:36 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km+20.9%19.9%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 13:13-
SkiErg4:01543
Running 25:21-
Sled Push2:02613
Running 36:14-
Sled Pull3:37533
Running 46:11-
Burpee Broad Jump4:14541
Running 56:32-
Rowing4:39521
Running 66:24-
Farmers Carry1:39427
Running 76:28-
Sandbag Lunges5:11626
Running 84:30-
Wall Balls4:41519
Running Total44:49464
Roxzone Total4:36386