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Analisi gara HYROX: Ryan Hyde & John Mcmahon
HYROX Dublin — 15 novembre 2024
Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL
·
Tempo totale
01:21:16
Classifica
#760
Classifica AG
#391
Categoria
DOUBLES · OPEN
RH
Ryan Hyde
JM
John Mcmahon
15-17
NOV
2024
3
Completato
5,847
HYROX Dublin
Dublin, Ireland
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
49:46 (61%)
Stations
25:42 (32%)
Roxzone
5:53 (7%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
6:13/km
+24.0%
19.8%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:40
-
SkiErg
3:54
438
Running 2
6:03
-
Sled Push
1:45
481
Running 3
6:26
-
Sled Pull
2:48
237
Running 4
6:45
-
Burpee Broad Jump
3:28
395
Running 5
7:10
-
Rowing
4:18
261
Running 6
7:19
-
Farmers Carry
1:33
339
Running 7
7:30
-
Sandbag Lunges
3:37
428
Running 8
4:58
-
Wall Balls
4:19
422
Running Total
49:46
576
Roxzone Total
5:53
545
Ryan Hyde
John Mcmahon
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Analisi gara HYROX: Ryan Hyde & John Mcmahon - Dublin 01:21:16 | HyCoach