Analisi gara HYROX: Colin Nicol & Adrian Devlin & 2 altri - Dublin 01:01:55 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Colin Nicol & Adrian Devlin & 2 altri

HYROX Dublin — 15 novembre 2024

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tempo totale: 01:01:55
Classifica: #6
Classifica AG: #5
Categoria: RELAY · OPEN

Colin Nicol

Adrian Devlin

William Mccartan

Ruairi Mccrickard

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:26 (52%)

Stations24:02 (39%)

Roxzone5:31 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:03/km+11.6%22.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:25	-
SkiErg	3:46	2
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:44	5
Running 3	4:37	-
Sled Pull	2:49	1
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:34	3
Running 5	5:32	-
Rowing	4:25	8
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:24	4
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:30	6
Running 8	2:58	-
Wall Balls	3:50	6
Running Total	32:26	6
Roxzone Total	5:31	5