Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Philippe Petitguyot

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:40:39
Classifica: #223
Classifica AG: #19
Categoria: SOLO · PRO

Philippe Petitguyot

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:19 (47%)

Stations44:44 (44%)

Roxzone8:42 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:55/km+8.5%12.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:20	174
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:44	133
Running 3	6:31	-
Sled Pull	10:45	237
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	4:09	123
Running 5	6:21	-
Rowing	4:32	143
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:53	227
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	6:51	209
Running 8	5:46	-
Wall Balls	7:30	185
Running Total	47:19	234
Roxzone Total	8:42	231

HYROX Race Analysis: Philippe Petitguyot

Philippe Petitguyot

HYROX Marseille

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Philippe Petitguyot

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split