Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thomas Barrier

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:58:19
Classifica: #239
Classifica AG: #78
Categoria: SOLO · PRO

Thomas Barrier

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:24 (42%)

Stations57:53 (49%)

Roxzone11:06 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:11/km+26.2%8.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:43	238
Running 2	5:13	-
Sled Push	5:01	230
Running 3	6:05	-
Sled Pull	9:49	227
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	6:45	232
Running 5	6:03	-
Rowing	5:07	235
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	3:54	242
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	9:32	236
Running 8	7:08	-
Wall Balls	13:02	238
Running Total	49:24	239
Roxzone Total	11:06	240

HYROX Race Analysis: Thomas Barrier

Thomas Barrier

HYROX Marseille

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thomas Barrier

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split