Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kevin Perrot

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:30:09
Classifica: #1045
Classifica AG: #243
Categoria: SOLO · OPEN

Kevin Perrot

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:34 (48%)

Stations39:01 (43%)

Roxzone7:38 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:27/km+11.9%8.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:28	828
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:50	1325
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:09	1095
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:52	974
Running 5	5:43	-
Rowing	4:51	931
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:16	1076
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:30	430
Running 8	6:11	-
Wall Balls	7:05	998
Running Total	43:34	1141
Roxzone Total	7:38	1058

HYROX Race Analysis: Kevin Perrot

Kevin Perrot

HYROX Marseille

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kevin Perrot

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split