Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Léo Tourbez

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:33:50
Classifica: #1150
Classifica AG: #121
Categoria: SOLO · OPEN

Léo Tourbez

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:41 (45%)

Stations42:00 (45%)

Roxzone9:14 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:20/km+14.3%9.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:49	1314
Running 2	4:25	-
Sled Push	4:06	1381
Running 3	5:47	-
Sled Pull	7:55	1390
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:34	880
Running 5	5:19	-
Rowing	5:00	1105
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:47	1347
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:55	618
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:54	963
Running Total	42:41	1080
Roxzone Total	9:14	1334

HYROX Race Analysis: Léo Tourbez

Léo Tourbez

HYROX Marseille

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Léo Tourbez

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split