Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Clément Sevin

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:38:25
Classifica: #1252
Classifica AG: #340
Categoria: SOLO · OPEN

Clément Sevin

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:10 (41%)

Stations51:18 (52%)

Roxzone7:01 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:01/km+10.5%11.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:49	1325
Running 2	4:17	-
Sled Push	4:02	1374
Running 3	4:41	-
Sled Pull	8:05	1402
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	7:29	1317
Running 5	4:52	-
Rowing	4:52	967
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:32	1251
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	7:48	1351
Running 8	5:53	-
Wall Balls	11:41	1414
Running Total	40:10	859
Roxzone Total	7:01	876

HYROX Race Analysis: Clément Sevin

Clément Sevin

HYROX Marseille

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Clément Sevin

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split