Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kévin Dossetto

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:45:33
Classifica: #1349
Classifica AG: #265
Categoria: SOLO · OPEN

Kévin Dossetto

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:58 (48%)

Stations46:26 (44%)

Roxzone8:13 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:22/km-28.7%17.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:33	-
SkiErg	4:47	1302
Running 2	7:37	-
Sled Push	3:37	1241
Running 3	5:25	-
Sled Pull	6:07	1087
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	9:20	1426
Running 5	5:39	-
Rowing	4:51	928
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:56	635
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	7:08	1286
Running 8	8:17	-
Wall Balls	8:40	1264
Running Total	50:58	1400
Roxzone Total	8:13	1203

HYROX Race Analysis: Kévin Dossetto

Kévin Dossetto

HYROX Marseille

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kévin Dossetto

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split