Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Karl Belli

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 02:04:02
Classifica: #1440
Classifica AG: #381
Categoria: SOLO · OPEN

Karl Belli

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running62:52 (51%)

Stations47:01 (38%)

Roxzone14:13 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:52/km+60.4%31.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:32	-
SkiErg	5:05	1442
Running 2	5:13	-
Sled Push	5:01	1463
Running 3	5:14	-
Sled Pull	8:02	1395
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	7:17	1287
Running 5	7:43	-
Rowing	4:52	968
Running 6	11:12	-
Farmers Carry	1:59	730
Running 7	8:22	-
Sandbag Lunges	6:16	1150
Running 8	12:06	-
Wall Balls	8:29	1249
Running Total	1:02:52	1483
Roxzone Total	14:13	1488

HYROX Race Analysis: Karl Belli

Karl Belli

HYROX Marseille

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Karl Belli

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split