Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jordan Pink

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 02:17:26
Classifica: #1464
Classifica AG: #149
Categoria: SOLO · OPEN

Jordan Pink

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running61:00 (44%)

Stations65:06 (47%)

Roxzone11:23 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:38/km+6.9%11.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:12	-
SkiErg	4:46	1290
Running 2	6:43	-
Sled Push	4:36	1444
Running 3	7:01	-
Sled Pull	8:39	1442
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	14:54	1482
Running 5	8:02	-
Rowing	5:34	1422
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	3:31	1451
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	12:48	1474
Running 8	9:32	-
Wall Balls	10:18	1371
Running Total	1:01:00	1476
Roxzone Total	11:23	1450

HYROX Race Analysis: Jordan Pink

Jordan Pink

HYROX Marseille

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jordan Pink

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split