Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Loïck Cailleeuw & Jean-Philippe Nicolas

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:24:30
Classifica: #640
Classifica AG: #333
Categoria: DOUBLES · OPEN

Loïck Cailleeuw

Jean-Philippe Nicolas

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:15 (61%)

Stations25:59 (31%)

Roxzone7:21 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:24/km+11.9%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:08	581
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:41	218
Running 3	6:19	-
Sled Pull	3:51	464
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	2:49	277
Running 5	6:38	-
Rowing	4:27	481
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	1:25	231
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:47	497
Running 8	7:08	-
Wall Balls	3:51	284
Running Total	51:15	691
Roxzone Total	7:21	598

HYROX Race Analysis: Loïck Cailleeuw & Jean-Philippe Nicolas

Loïck Cailleeuw

Jean-Philippe Nicolas

HYROX Marseille

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Loïck Cailleeuw

Jean-Philippe Nicolas

HYROX Marseille

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split