Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Adélie Berruyer & Pierre-Francois Mougard Camacho

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:22:13
Classifica: #555
Classifica AG: #191
Categoria: DOUBLES · OPEN

Adélie Berruyer

Pierre-Francois Mougard Camacho

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DIC20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:20 (53%)

Stations28:17 (34%)

Roxzone10:41 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:25/km-4.2%11.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:22	580
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:13	510
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:57	364
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:29	555
Running 5	5:14	-
Rowing	4:58	713
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:50	646
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:30	185
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:58	284
Running Total	43:20	427
Roxzone Total	10:41	834

HYROX Race Analysis: Adélie Berruyer & Pierre-Francois Mougard Camacho

Adélie Berruyer

Pierre-Francois Mougard Camacho

HYROX Marseille

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Adélie Berruyer

Pierre-Francois Mougard Camacho

HYROX Marseille

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split