Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Piotr Zatorski

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:46:09
Classifica: #710
Classifica AG: #172
Categoria: SOLO · OPEN

Piotr Zatorski

17-18MAG20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:00 (43%)

Stations49:16 (46%)

Roxzone10:58 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:45/km+9.0%14.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:47	662
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:48	694
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:28	631
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:49	500
Running 5	5:49	-
Rowing	5:30	718
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:56	701
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	7:19	692
Running 8	7:31	-
Wall Balls	13:39	736
Running Total	46:00	711
Roxzone Total	10:58	686

HYROX Race Analysis: Piotr Zatorski

Piotr Zatorski

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Piotr Zatorski

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split