Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kevin Barasa

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · KEN

Tempo totale: 01:38:25
Classifica: #1622
Classifica AG: #367
Categoria: SOLO · OPEN

Kevin Barasa

17-18MAG20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:20 (37%)

Stations50:29 (51%)

Roxzone11:40 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:32/km+47.6%21.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:17	-
SkiErg	5:19	1858
Running 2	3:49	-
Sled Push	4:20	1830
Running 3	4:08	-
Sled Pull	7:19	1815
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	6:04	1263
Running 5	4:17	-
Rowing	5:34	1803
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:47	490
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	10:01	1822
Running 8	6:32	-
Wall Balls	10:05	1732
Running Total	36:20	905
Roxzone Total	11:40	1731

HYROX Race Analysis: Kevin Barasa

Kevin Barasa

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kevin Barasa

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split