Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pascal Winzeler

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:39:43
Classifica: #1654
Classifica AG: #310
Categoria: SOLO · OPEN

Pascal Winzeler

17-18MAG20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:40 (45%)

Stations45:24 (45%)

Roxzone9:44 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:35/km+9.2%16.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:54	1761
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:36	1662
Running 3	5:21	-
Sled Pull	6:41	1781
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:52	1166
Running 5	5:50	-
Rowing	4:45	1097
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:38	1546
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	8:21	1746
Running 8	7:44	-
Wall Balls	8:37	1597
Running Total	44:40	1670
Roxzone Total	9:44	1411

HYROX Race Analysis: Pascal Winzeler

Pascal Winzeler

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pascal Winzeler

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split