Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rick Brockmeyer

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:42:21
Classifica: #1692
Classifica AG: #397
Categoria: SOLO · OPEN

Rick Brockmeyer

17-18MAG20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:34 (44%)

Stations44:47 (44%)

Roxzone12:04 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:42/km+15.0%19.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:48	1684
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:18	1493
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:33	1627
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	7:23	1600
Running 5	5:58	-
Rowing	5:14	1692
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:17	1245
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	6:11	1430
Running 8	8:14	-
Wall Balls	10:03	1731
Running Total	45:34	1706
Roxzone Total	12:04	1760

HYROX Race Analysis: Rick Brockmeyer

Rick Brockmeyer

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rick Brockmeyer

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split