Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Patrick Stöhr

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:44:41
Classifica: #1720
Classifica AG: #225
Categoria: SOLO · OPEN

Patrick Stöhr

17-18MAG20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running51:20 (49%)

Stations42:17 (40%)

Roxzone11:10 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:25/km+29.3%23.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:30	1248
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:45	794
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:35	1634
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	7:31	1624
Running 5	8:32	-
Rowing	5:11	1654
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	3:17	1782
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	6:36	1539
Running 8	8:42	-
Wall Balls	6:52	1227
Running Total	51:20	1818
Roxzone Total	11:10	1681

HYROX Race Analysis: Patrick Stöhr

Patrick Stöhr

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Patrick Stöhr

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split