Analisi gara HYROX: Nico Rudolph & Rico Gast - Berlin 01:04:32 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Nico Rudolph & Rico Gast

HYROX Berlin — 17 maggio 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tempo totale: 01:04:32
Classifica: #152
Classifica AG: #46
Categoria: DOUBLES · PRO

Nico Rudolph

Rico Gast

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:41 (51%)

Stations24:59 (39%)

Roxzone6:57 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:05/km+7.0%10.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:48	155
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:01	138
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:38	133
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:28	91
Running 5	4:16	-
Rowing	4:18	204
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:23	40
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:20	96
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:03	123
Running Total	32:41	114
Roxzone Total	6:57	110