Analisi gara HYROX: Aoife O Rourke & Lisa O Rourke - Berlin 00:57:18 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Aoife O Rourke & Lisa O Rourke

HYROX Berlin — 17 maggio 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tempo totale: 00:57:18
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · PRO

Aoife O Rourke

Lisa O Rourke

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running29:01 (51%)

Stations22:22 (39%)

Roxzone6:01 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:38/km+4.3%11.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:01	4
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:27	1
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:49	4
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:52	27
Running 5	3:35	-
Rowing	3:55	1
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:27	3
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	2:37	1
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:14	1
Running Total	29:01	4
Roxzone Total	6:01	2