Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marc-Hubert Di Lorenzo & Nathan Pierre

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:05:40
Classifica: #171
Classifica AG: #73
Categoria: DOUBLES · OPEN

Marc-Hubert Di Lorenzo

Nathan Pierre

17-18MAG20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:06 (50%)

Stations25:32 (39%)

Roxzone7:06 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:08/km-1.7%12.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:57	264
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:53	359
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:29	107
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:21	59
Running 5	4:05	-
Rowing	4:30	352
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:37	287
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:29	269
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:16	459
Running Total	33:06	143
Roxzone Total	7:06	125

HYROX Race Analysis: Marc-Hubert Di Lorenzo & Nathan Pierre

Marc-Hubert Di Lorenzo

Nathan Pierre

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marc-Hubert Di Lorenzo

Nathan Pierre

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split