Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Veronika Losonczy & Carley Blake-Gyrnich

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · HUN

Tempo totale: 01:36:09
Classifica: #495
Classifica AG: #203
Categoria: DOUBLES · OPEN

Veronika Losonczy

Carley Blake-Gyrnich

17-18MAG20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running51:05 (53%)

Stations32:12 (33%)

Roxzone12:59 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:23/km+8.1%13.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:51	435
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:52	342
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:35	481
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	5:19	469
Running 5	6:37	-
Rowing	5:03	330
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:06	485
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:12	428
Running 8	8:19	-
Wall Balls	4:14	341
Running Total	51:05	498
Roxzone Total	12:59	529

HYROX Race Analysis: Veronika Losonczy & Carley Blake-Gyrnich

Veronika Losonczy

Carley Blake-Gyrnich

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Veronika Losonczy

Carley Blake-Gyrnich

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split