Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tobias Lindemann & Anna-Katharina Prinz

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:07:13
Classifica: #98
Classifica AG: #51
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tobias Lindemann

Anna-Katharina Prinz

17-18MAG20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:28 (54%)

Stations22:50 (34%)

Roxzone7:59 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:33/km+4.7%11.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:59	98
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:44	76
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:41	44
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:30	30
Running 5	4:38	-
Rowing	4:17	110
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:27	57
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:00	48
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:12	19
Running Total	36:28	181
Roxzone Total	7:59	183

HYROX Race Analysis: Tobias Lindemann & Anna-Katharina Prinz

Tobias Lindemann

Anna-Katharina Prinz

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tobias Lindemann

Anna-Katharina Prinz

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split