Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Freddie De Sousa-Webb & Tracey Weymouth

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:55:11
Classifica: #524
Classifica AG: #89
Categoria: DOUBLES · OPEN

Freddie De Sousa-Webb

Tracey Weymouth

17-18MAG20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running55:06 (48%)

Stations44:05 (38%)

Roxzone16:05 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:53/km+8.8%16.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:40	509
Running 2	6:26	-
Sled Push	3:03	520
Running 3	6:30	-
Sled Pull	5:44	524
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	7:22	524
Running 5	6:32	-
Rowing	5:03	488
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:14	515
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	8:04	526
Running 8	9:45	-
Wall Balls	7:55	511
Running Total	55:06	525
Roxzone Total	16:05	528

HYROX Race Analysis: Freddie De Sousa-Webb & Tracey Weymouth

Freddie De Sousa-Webb

Tracey Weymouth

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Freddie De Sousa-Webb

Tracey Weymouth

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split