Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Brendan Reddin & Caoimhe O Brien

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:04:39
Classifica: #128
Classifica AG: #41
Categoria: DOUBLES · OPEN

Brendan Reddin

Caoimhe O Brien

17-18MAG20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running31:32 (49%)

Stations25:55 (40%)

Roxzone7:16 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:56/km+5.3%11.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:18	653
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:39	82
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:36	563
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:47	206
Running 5	3:53	-
Rowing	4:40	639
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:30	203
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:15	218
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:10	491
Running Total	31:32	68
Roxzone Total	7:16	166

HYROX Race Analysis: Brendan Reddin & Caoimhe O Brien

Brendan Reddin

Caoimhe O Brien

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Brendan Reddin

Caoimhe O Brien

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split